Breakletics

О ЗАНЯТИИ

Время занятия:

55 мин

Для кого:

Уровень подготовки:

Взрослые

Для всех

Breakletics появился путем соединения двух слов «брейк-данс» и «атлетика». Это инновационное направление объединяет в себе все лучшее из йоги, танцев, воркаута, фитнеса, пилатеса и дает возможность развить мобильность тела под музыку.
Брейклетикс совсем недавно, но уже стремительно набирает популярность среди любителей активного образа жизни. Это активизация скрытых ощущений мышц и связок всего тела, благодаря структуре упражнений всей программы. Отличная разминка, подготовка к выполнению всех действий, а так же кардио часть с активным стрейтчингом, вместе с заминкой на востановление объединяющая елементы йоги и пилатеса.